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Achtsamkeitstraining

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eßwein, Jan Thorsten
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Reihe: GU : Lust zum Üben
Mediengruppe: Sachbücher
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Mediengruppe: Sachbücher Signatur: Vck Eßwe Standort 2: Status: Entliehen Frist: 14.10.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Bei MBSR werden klassische Meditationen im Sitzen und Gehen ergänzt durch Yoga und Achtsamkeitsübungen für den Alltag.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eßwein, Jan Thorsten
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck
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ISBN: 978-3-8338-1829-5
Beschreibung: 3. Aufl., 80 S. : Ill., graph. Darst.
Reihe: GU : Lust zum Üben
Schlagwörter: Achtsamkeit; Meditation; Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbücher