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Zweigstelle: Weilheim	Standorte: Mcl Hub	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Stellen Sie sich eine schnurrende Katze vor: zufrieden, entspannt und ganz bei sich. Selbstfürsorge ist die Kunst, es wie die Katze zu machen - oder sogar noch besser, mit klaren Zielen und erprobten Mathoden. Lesen Sie, wie Sie dafür sorgen, dass Ihre eigenen Bedürfnise nicht mehr zu kurz kommen, und was es heißt, wirklich gesund zu leben. Tests und Übungen helfen Ihnen, Ihre persönliche Self-car-Strategie zu entwickeln. So fällt es Ihnen leicht, gut zu sich zu sein, und das jeden Tag.