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Zweigstelle	Standorte
Weilheim	Ybk 4 Sim

wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen

Verfasser: Sims, Stacy T. (Verfasser)

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2021

Verlag: Kandern, Unimedica

Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Weilheim	Standorte: Ybk 4 Sim	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 21.02.2026

#WomenAreNotSmallMen: Warum sich Frauen in puncto Ernährung und Training nicht wie Männer verhalten sollten

Das revolutionäre Programm, das den weiblichen Organismus endlich ins Zentrum rückt - geschrieben von der US Top-Expertin

Wettkampfvorbereitung und Fitness im Einklang mit der Periode: Lutealphase und FollikelphaseIm

Fokus: Schwangerschaft, Wechseljahre, Darmgesundheit, starke Knochen, Psychologie, Core-Training

Tolle Rezepte: Smoothies, Salate wie Quinoa Bowl, Mandelaufstrich, Dattelbrownies, Haferflocken mit Blaubeeren

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2021

Verlag: Kandern, Unimedica

Systematik: Ybk 4

ISBN: 978-3-9625720-4-4

2. ISBN: 396257204X

Beschreibung: 1. deutsche Auflage, XII, 353 Seiten, Illustrationen

Schlagwortketten:

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Roar: How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology

Mediengruppe: Sachbuch