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Alles, was du über Hormone wissen musst

gesund und glücklich in sechs Schritten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alderson, Hannah (Verfasser)
Medienkennzeichen: SB
Jahr: 2025
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Weilheim Standorte: Veq 1 Ald Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 17.06.2026

Inhalt

Mach deine Hormone zu deinen Superkräften
Pubertät, Schwangerschaft, Perimenopause und alles, was dazwischen liegt: Hormone beeinflussen unser Leben und Wohlbefinden ganz wesentlich. Zu verstehen, was sie brauchen, um gut zu funktionieren, ist der Schlüssel zur Linderung zahlreicher Beschwerden - von Energielosigkeit über Heißhungerattacken, Gewichts- und Stimmungsschwankungen bis hin zu PCOS und Endometriose.
Auf der Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt Hannah Alderson, was hormonell in unserem Körpder passiert und warum - und wann es Zeit ist, etwas zu verändern.
Ein intelligenter Sechs-Schritte-Plan zur Verbesserung von Ernährung, Schlaf und Bewegung liefert Lösungen, die in den Alltag jeder Frau passen und zeigt, welche enormen Auswirkungen einfache Änderungen des Lebensstils haben: Mehr Energie, ein gutes Körpergefühl und seelische Balance.
Dieses Buch ist für jede Frau. Vor allem aber ist es für dich.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alderson, Hannah (Verfasser)
Medienkennzeichen: SB
Jahr: 2025
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Veq 1
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ISBN: 978-3-8310-5223-3
2. ISBN: 3-8310-5223-9
Beschreibung: 221 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig
Schlagwortketten:
Frauenheilkunde / Hormone / Naturheilverfahren / Ernährungs-Ratgeber / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hofmann, Karin (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch