501 Yoga Übungen

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501 Yoga Übungen

erstellen Sie ihr individuelles Yoga-Programm und stärken Sie Körper und Geist

Verfasser: Hajeski, Nancy J.

Jahr: 2020

Verlag: Yoyo Books

Sachbücher

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Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbücher	Signatur: Vck 1 Haj	Standort 2:	Status: Entliehen	Frist: 27.09.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

501 Yoga-Übungen bietet eine große Auswahl an Stellungen, die IhreKörperenergie stärken, Ihre Ausdauer verbessern und die Kraft in Rücken, Armen,Schultern, Beinen und Bauchmuskeln steigern. Yoga wirkt sich positiv auf daskardiovaskuläre, lymphatische, nervöse und endokrine System aus, verbessertdie Flexibilität und das Gleichgewicht und stärkt das Bewusstsein für diekörperlichen Fähigkeiten.Jede Yogastellung in diesem 192-seitigen Buch enthält Abbildungen und klare,detaillierte Anweisungen.

Details

Verfasser: Hajeski, Nancy J.

Jahr: 2020

Verlag: Yoyo Books

Links: http://d-nb.info/1173265961/04 (E-Ressource)

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-9-463-59257-4

Beschreibung: 192 Seiten

Schlagwörter: Yoga; Übungssammlung

Originaltitel: 501 best Yoga exercises

Mediengruppe: Sachbücher

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