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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herpel, Mirelle Dorit
Jahr: 2006
Verlag: München, BLV
Reihe: blv sportpraxis top
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene
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Inhalt

Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät selbst.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herpel, Mirelle Dorit
Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene
Jahr: 2006
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8354-0067-2
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: blv sportpraxis top
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Sprache: dt.
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene