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Stressfrei leben - Schmerzfrei leben

Frei von Stress und Rückenbeschwerden in 6 Stufen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiel, Stephanie (Verfasser); Kemper, Philipp (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene
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Inhalt

Mithilfe von zwei ausführlichen Fallbeispielen beschreibt dieser Leitfaden für mentale und körperliche Gesundheit ein alltagstaugliches 6-Stufen-Programm für sechs Wochen, um besser mit Stressbelastung und Rückenschmerzen umgehen zu können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiel, Stephanie (Verfasser); Kemper, Philipp (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck, Vel 7
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ISBN: 9783840376887
Beschreibung: 176 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Stress; Rückenschmerz; Rückengymnastik; Gesundheit; Ratgeber; Übung
Sinngleiche Schlagwörter: Rückenschule; Wirbelsäulengymnastik; Übungen; Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene