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Zweigstelle: Weilheim	Standorte: DVD / Sach FSK: o. A. Yog	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Sprachen: Deutsch, Englisch

Die bekannte und beliebte Yogalehrerin Colleen Saidman wollte ein Workout für reale Frauen entwickeln und präsentiert hier drei ergebnisorientierte Übungsstrecken. Diese energiespendenden Trainingseinheiten verbrennen Kalorien, bauen Muskeln auf und verbessern Kraft, Flexibilität und Fokus - alle wesentlichen Schlüssel für einen gesunden Geist und Körper. TOTAL BODY FLOW - Schüre Dein inneres Feuer und verbrenne Kalorien während tiefe Atmung gleichzeitig für geistige Konzentration und Klarheit sorgt. BAUCH UND TAILLE FORMEN - Dieses Workout enthält Drehungen und Haltungen, die gezielt die Bauchmuskulatur trainieren. Du verlierst überschüssiges Fett und gewinnst Kontrolle und Vertrauen. KRAFT UND ENERGIE - Mit dieser Power Flow Übungseinheit verbesserst Du Kraft und Flexibilität. Zusätzlich lernst Du, wie die Balance von Bewegung und Atmung des Körpers Dir dabei hilft, Gewicht dauerhaft zu verlieren.