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Zweigstelle: Weilheim	Standorte: DVD / Sach FSK: o. A. Pil	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

(Besprechung der Reihe vgl. "Pilates Gesundheit - Die besten Übungen für 50+" in dieser Nr.) - Zu "Starker & gesunder Rücken": Dauerhaft falsche Körperhaltung, einseitige Belastung oder mangelnde Bewegung sind die Hauptursachen für Rückenschmerzen. Pilates bietet sanfte Übungen, mit denen die tieferliegende Muskulatur zusammen mit dem gesamten Körper ohne Überforderung lindernd beeinflusst werden kann. Dabei ergänzen sich physiotherapeutische Praxis und genaue Anleitung in einer von Übung zu Übung aufbauenden Gestaltung. So lässt sich ein ganz individuelles Programm zusammenstellen, das sich maßvoll steigernd nachhaltig positiv für den Rücken auswirkt. - Wegen der Vielzahl an Pilates-Angeboten außerhalb der Standing Order. (Sprache: D)