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Krafttraining ab 40

22 perfekte Workouts, um jünger, fitter und stärker zu werden : mit und ohne Geräte trainieren : für zu Hause und unterwegs

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, pietsch

Sachbuch

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Kraft-Solotraining

die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym : Best of Bodyweight, Kurzhanteln, Fitnessbänder und Schlingentraining

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Sachbuch

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Perfektes Hanteltraining

die effektivsten Ubungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachbuch

lädt

Best Stretching

Dehn-Übungen für alle Sportarten

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2017

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachbuch

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E-Medium

Funktionelles Hanteltraining

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2016

Verlag: riva Verlag

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