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topfit in 28 Tagen

Verfasser: Mea, Marine

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2025

Verlag: Königswinter, Heel

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Wand-Pilates für Einsteiger

in 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität & Beweglichkeit : 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

Verfasser: Yana, Émilie

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Sachbuch

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Tone your Body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit : mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos

Verfasser: Hollmann, Lena

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Sachbuch

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