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Meditation

Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen : mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Achtsamkeitsimpulsen

Verfasser: Mannschatz, Marie

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Verjüngung - der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben : mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

Verfasser: Ruge, Nina

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

lädt

Qigong

loslassen, lockern und entspannen lernen : ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft : mit Audio-Übungen zum Streamen

Verfasser: Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2025

Verlag: München, Gärfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

lädt

Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

lädt

Jungbrunnen Muskulatur

wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen : 8-Wochen-Erfolgsprogramm

Verfasser: Despeghel, Michael; Krüger, Karsten

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

lädt

Natürliche Schmerzkiller

schnell beschwerdefrei ohne Nebenwirkungen und Chemie

Verfasser: Siewert, Aruna M.

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2020

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

lädt

Cholesterin senken

mit Wirkstoffen aus der Natur : mit 60 Rezepten

Verfasser: Berg, Aloys ; Stensitzky, Andrea ; König, Daniel

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2019

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Das Reizdarm-Programm

beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie : mit Low-FODMAP-Rezepten

Verfasser: Storr, Martin ; Storr, Constanze

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2019

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

lädt

Basenfasten für die Gelenke

Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Co.

Verfasser: Wacker, Sabine ; Näser, Brita

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2019

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

lädt

Natürlich verhüten

sicher, pillenfrei, gefühlsecht

Verfasser: Struck, Dorothee

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2019

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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