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Meditation

Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen : mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Achtsamkeitsimpulsen : geführte Audio-Meditation zum Streamen

Verfasser: Mannschatz, Marie

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Qigong

loslassen, lockern und entspannen lernen : ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft : mit Audio-Übungen zum Streamen

Verfasser: Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2025

Verlag: München, Gärfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

lädt

Stuhl Yoga für Zuhause

50 Übungen

Verfasser: Schmitz, Anabel

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2024

Verlag: Köln, Buchfaktur Verlag

Sachbuch

lädt

Yoga für Unbewegliche

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper

Verfasser: Reumann, Friederike

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Sachbuch

lädt

Ich zähle jetzt bis Ommm

mit Yoga, Achtsamkeit und Selbstfürsorge entspannt durch den Familienalltag : über 65 Übungen und Rituale für Groß und Klein

Verfasser: Helten, Andrea

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2023

Verlag: München, riva Verlag

Sachbuch

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Spektrum Gesundheit - Schwitzen in der Sauna

So kommen Sie gut durch den Herbst

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2022

Verlag: Heidelberg, Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH

Reihe: Spektrum Gesundheit; 06/2022

Sachbuch

lädt

Yoga - Finde deinen Stil

entdecke die Praxisvielfalt

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachbuch

lädt

Yoga Walk - Bewegte Entspannung in der Natur

Atemübungen, Asanas im Stehen, Yogaflows : mit Audio- und Videodateien

Verfasser: Klimenta, Kerstin

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachbuch

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Yoga - Einfach wie noch nie

Verfasser: Zylla, Amiena

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2021

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Sachbuch

lädt

Geschmeidig weiter

Orthopädisches Yoga 50+

Verfasser: Obermeier, Eva

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2020

Verlag: Hamburg, Berlin, Orlando Buchverlag

Reihe: Ortho Yoga

Sachbuch

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