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Glorious Menopause

Wechseljahre auf deine Weise : medizinisch fundiert, ganzheitlich & selbstbestimmt

Verfasser: Wehner, Helena

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2026

Verlag: München, Dorling Kindesley

Sachbuch

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Mein Beckenboden, die Wechseljahre & ich

aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt : das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps

Verfasser: Dörner, Nadja

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Herbig

Sachbuch

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Die neue Menopause

wie wir alle Phasen der Wechseljahre leichter annehmen und richtig behandeln : mit Praxistipps gegen die häufigsten Beschwerden von A - Z

Verfasser: Haver, Mary Claire

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Ullstein extra

Sachbuch

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Gut vorbereitet in die Perimenopause und die Wechseljahre

Verfasser: Newson, Louise

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag

Sachbuch

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Wechseljahre

den eigenen Weg finden

Verfasser: Bopp, Annette

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2016

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Sachbuch

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Die beste Ernährung für die Wechseljahre

Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten : Mit 140 vitalisierenden Rezepten

Verfasser: Zierden, Irmgard; Snowdon, Bettina

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag

Sachbuch

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Yoga für die Hormon-Balance

Ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre

Verfasser: Sperling, Silja; Zander, Ulrike; Lankreijer, Karolin

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag

Sachbuch

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Stuhl Yoga in den Wechseljahren

effektiv abnehmen, Hitzewallungen lindern & Stress abbauen - Das sanfte 28 Tage Programm mit nur 15 Minuten täglich für neue Energie, innere Balance & besseren Schlaf

Verfasser: Dornfelder, Eva

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2025

Verlag: Rotterdam, Bookmundo

Sachbuch

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Neustart Wechseljahre

wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden : mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen

Verfasser: Iwan, Alexa; Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Sachbuch

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Brust bewusst

alles über unseren fabelhaften Busen : mit wertvollen Tipps für Pubertät, Schwangerschaft und Wechseljahre

Verfasser: Jochem, Carmen

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2020

Verlag: München, Heyne

Sachbuch

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