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Neun Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

vital und schlank in wenigen Schritten : für alle ab 40

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Sachbuch

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=8509af11dd4140a38cd12dd23f8c95bc&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Inhalt

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln - die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen - denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.

Im handlichen Format und für jeden Alltag!

Details

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=8509af11dd4140a38cd12dd23f8c95bc&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

Systematik: Vcm 6

ISBN: 978-3-548-06947-0

2. ISBN: 3-548-06947-9

Beschreibung: Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage Aprill 2024, 173 Seiten

Schlagwortketten:

Muskulatur / Muskeltraining / Gesundheit / Gesunde Ernährung / Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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