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Mit Yoga Schmerzen lindern

einfache Asanas für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit

Verfasser: Motz, Erin (Verfasser)

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2025

Verlag: München, Dorling Kindersley

Sachbuch

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Zweigstelle: Weilheim	Standorte: Vck 1 Mot	Status: Bestellt	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ein klar strukturiertes Praxisbuch von Erin Motz: Nach Körperregionen gegliedert erklärt es Anatomie, häufige Beschwerdebilder und bietet gezielte Yoga-Sequenzen zur Linderung. Verständlich, wirksam und achtsam – für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Details

Verfasser: Motz, Erin (Verfasser)

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2025

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Vck 1, O 615.1, Psy 850,6, VCK 14

ISBN: 978-3-8310-5101-4

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Wellner-Kempf, Anke (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Yoga fix

Mediengruppe: Sachbuch

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