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Macht Spaß und tut gut: Kinderyoga-Übungen für Bewegungs- und Entspannungsfreude

Stillsitzen, über einen längeren Zeitraum dem Unterricht folgen und sich auf Aufgaben konzentrieren fällt quirligen Kindern im Kita- und Grundschulalter nicht immer leicht. In solchen Fällen hilft "Die Katze, die sich streckt" oder "Dem Atem lauschen": Diese Yoga-Stellungen finden kleine Yogis auf den Kinderyoga-Karten, zusammen mit einem passenden Vers zur Übung!

Elke Gulden, Bettina Scheer und Gabriele Pohl sind erfahrene Übungsleiterinnen für Kinderyoga. In diesem Kartenset haben sie Yoga-Übungen in sieben Kategorien zusammengestellt, die es einfach machen, eine Yogastunde für Kinder zusammenzustellen: Von Aufwärmübungen bis zur Schlussentspannung ist alles dabei, um innere Balance und Konzentration zu fördern.

Yoga mit Kindern: Grundschul-Stunden und Kita-Tage mit kindgerechten Yogaeinheiten auflockern Übungen im Sitzen, Stehen oder Liegen durch passende Reime einfach merken 30 Kinderyoga-Bildkarten sorgen für Abwechslung im BewegungsangebotHund, Katze oder Delfin? Kita- und Grundschulkinder finden ihre Lieblings-Yoga-Stellung Keine Vorkenntnisse und Vorbereitung nötig

Kunterbunte Yoga-Karten: Kinder aktiv in die Gestaltung der Yoga-Einheit einbeziehen