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Cover von Geistig fit bis ins hohe Alter - Ernährung, Sport und Gehirnjogging
E-Medium
Mit wissenschaftlichem Gedächtnistraining das Gehirn auf Trab halten und Demenz vorbeugen | Mit Gedächtnisübungen und Trainingsplan
Verfasser: Düzel, Prof. Dr. med. Emrah Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: Stiftung Warentest
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Schwimmen wie ein Profi
100 Programme, mit denen du deine Ausdauer steigerst und deine Technik präzisierst : für Brust, Schmetterling, Kraul und Rücken
Verfasser: Chadeville, Matthieu Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: SB
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Das Hardgainer Kochbuch
E-Medium
100 kalorienreiche Rezepte für optimalen Muskelaufbau - Inklusive Wochenplaner, Nährwertangaben, Müsliriegel-, Keks- und Shakerezepte
Verfasser: Gainz, Easy Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: ONIX Media
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Fit als Vielsitzer
E-Medium
Die besten Übungen und Alltagstipps für den Schreibtisch und zuhause. 45 Übungen für Kraft und Mobilität.
Verfasser: Bartrow, Kay Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Fit ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: SB
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Best Stretching
Dehn-Übungen für alle Sportarten
Verfasser: Delp, Christoph Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: SB
Jahr: 2017
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Hausaufgaben für Schlaganfallpatienten
Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige
Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: SB
Jahr: 2017
Verlag: Schorndorf, Hofmann
Reihe: Hausaufgaben für Patienten; Band 1
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Tiefenmuskulatur-Training
für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance : 8 Level, Anfänger bis Profi
Verfasser: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: SB
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Dancit
tanz dich fit mit dem Startänder aus dem TV ; 100% Tanzen, 100% Wortout, 100% Spaß
Verfasser: Polanc, Christian Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: DVD / Sach
Jahr: 2015
Verlag: Frankfurt a.M., Sony Music Entertainment Germany GmbH
Mediengruppe: DVD
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Cover von Der Pferde-Knigge
E-Medium
vom Rüpel zum Gentleman
Verfasser: Ebert, Tamara Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: Cadmos Verlag
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
OPEN V 11.1.0.0