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Wo kommt Prokrastination her? Wie lässt sie sich bekämpfen? Auf diese Fragen gibt das Buch einfach verständlich Antworten und bietet neun praktische Instrumente gegen das Aufschieben.

Alle 3 Autoren sind als Berater tätig. Behandelt wird die Herkunft der Prokrastination und deren Bekämpfung. In den 4 Kapiteln "Motivation: Wie man sie erwirbt und langfristig beibehält", "Aktionsfähigkeit: Wie man sich selbst befiehlt und gehorcht", "Outputs: Wie man Zufriedenheit gewinnt und beibehält" und "Objektivität: Wie wir lernen, unsere Mängel zu sehen" vermittelt das Buch reichlich Hintergrundwissen und in 9 "Instrumenten" genannten Abschnitten die notwendigen Fertigkeiten gegen die Aufschieberitis. Handgefertigte Grafiken verdeutlichen die Aussagen und sind nach der Lektüre selbsterklärend. Breite Basis. Sehr gut verständlich geschrieben, manchmal lustige Wortschöpfungen (Arschtrittzettel, Hamsterrestart, ...), hoher Motivationsfaktor. Allerdings bedarf es auch hier einer gehörigen Menge Disziplin die Fertigkeiten zu erarbeiten und umzusetzen. Kann aber gelingen. Preislich sehr attraktiv. Neben J. Perry (ID-A 27/15) oder A. Höcker (ID-B 11/17) für alle Bibliotheken.