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Heilpflanzen, Teezubereitungen, Beckenbodentraining und pflanzliche Antibiotika helfen auf natürliche Weise bei Problemen der Harnwege. Verständlicher Ratgeber mit Tipps für den Alltag.

Die rührige Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin Flemmer (24 Titel zu Gesundheitsthemen nachgewiesen, zuletzt ID-A 30/15) beschreibt in dem verständlichen Ratgeber Erkrankungen der Harnwege, die zu den häufigsten Beschwerden führen: neben Anatomie, Physiologie und Diagnostik der Blase sind es die Krankheitsbilder Entzündung, Reizblase, Harndrang, Steinleiden, Harninkontinenz, aber auch gutartige Prostatavergrößerung und -entzündung. In der Therapie richtet sich der Fokus vorrangig auf die Vielfalt natürlicher Behandlungsverfahren durch Heilpflanzen und Teezubereitungen (mit Rezepten), die gerade bei Harnwegsproblemen Wirkung zeigen. Ein weiterer Pfeiler ist ein konsequentes Beckenbodentraining bei Inkontinenz (ohne Übungen) sowie Tipps zur Vorbeugung. Schulmedizinische Medikamente werden bis auf pflanzliche Antibiotika nicht berücksichtigt. Im Anhang Adressen, Register. Ansprechendes Layout. Als naturheilkundlicher Ratgeber empfohlen neben dem schulmedizinischen Titel von A. Reitz (ID-A 48/10). (2)