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Zweigstelle: Weilheim	Standorte: Vcl 3 Axt	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Das 6-Wochen-Diätprogramm mit einer vielfältigen, ausgewogenen, nicht zu fett- und zuckerreichen Kost, die reich an Präbiotika ist, verspricht durch ein vernünftiges Verhältnis von Moppel- und Rank-Schlank-Bakterien in der Darmflora einen dauerhaften Erfolg.

Die Haut- und Sportmedizinerin Axt-Gadermann, Autorin von Gesundheitsratgebern (u.a. ID-A 25/13) "erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und 2. Gehirn, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht auswirkt und die Ansiedlung schlankmachender Bakterien unterstützt werden kann" (A. Gernert zu "Schlank mit Darm", ID-A 11/15). Auf diesen 1. Band folgt das 6-Wochen-Diätprogramm. Die Rezepte einer vielfältigen, ausgewogenen, nicht zu fett- und zuckerhaltigen Kost, keine Low-Carb-Diät, reich an Präbiotika, bieten im 2-Wochen-Rhythmus Tagesmenüs von 1.000, 1.200 und 1.500 Kalorien an, auch mit vegetarischen und veganen Gerichten. Alle Rezepte für 1 Person, mit Einkaufslisten, Nährwertangaben. Appetitanregend, klar, ansprechend illustriert und witzig erläutert. Mit 16 Tipps als Diätregeln auf den Umschlagseiten. Sehr empfehlenswerte Ergänzung des 1. Bandes. Zu Präbiotika zuletzt auch Frank M. Unger (ID-G 44/13), Anita Frauwallner (ID-B 46/11), ähnlich Kathie M. Swift (ID-G 32/15), Elisabeth Winkler (ID-A 5/16; F.X.-Mayr-Kur). (1)