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Stuhl Yoga für Zuhause

50 Übungen

Verfasser: Schmitz, Anabel (Verfasser)

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2024

Verlag: Köln, Buchfaktur Verlag

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Weilheim	Standorte: Wellness Beauty / Entspannung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Yogaübungen im Sitzen eignen sich für Menschen, sich mit dem Boden nicht anfreunden können oder älter sind. Auch im Büro lässt sich Stuhl-Yoga gut einschieben, um die starre Haltung am Schreibtisch aufzubrechen. Dabei kann Stress abgebaut und geistige Frische zurückgewonnen werden.

Details

Verfasser: Schmitz, Anabel (Verfasser)

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2024

Verlag: Köln, Buchfaktur Verlag

Systematik: Wellness Beauty / Entspannung

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 978-94-037-3533-7

Beschreibung: Deutschsprachige Erstausgabe Januar 2024, 1. Auflage, 117 ungezählte Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwortketten:

Stuhl-Yoga / Yoga / Entspannungsübung / Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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