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Skinny! Die Diät

schnell und dauerhaft abnehmen

Verfasser: Harper, Bob; Critser, Greg

Jahr: 2014

Verlag: Wilhelm-Goldmann-Verlag

eBook

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Inhalt

Abnehmen auf die leichte Art! Wie das funktioniert, zeigt der beliebte TV-Fitnesstrainer Bob Harper. Er hat sein langjähriges Erfolgskonzept in "Skinny! Die Diät" zusammengefasst. Mit 20 einfach umzusetzenden Regeln rückt die Traumfigur in greifbare Nähe. Man fängt ganz simpel mit dieser Abnehmregel an: Trinken Sie ein großes Glas Wasser vor jeder Mahlzeit! Eine weitere wichtige Regel lautet: Planen Sie einmal pro Woche eine Mahlzeit ein, bei der sie über die Stränge schlagen! Die Formeln sind allesamt perfekt in den Alltag zu integrieren, und der Bikinifigur steht nichts mehr im Weg.

Details

Verfasser: Harper, Bob; Critser, Greg

Jahr: 2014

Verlag: Wilhelm-Goldmann-Verlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

Systematik: eBook

ISBN: 9783641113100

Beschreibung: 168 S.

Beteiligte Personen: Brodersen, Imke

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBook

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Stadtbücherei Weilheim a.d. Teck

Im Winkel 4

73235 Weilheim an der Teck

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