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Zweigstelle: Weilheim	Standorte: Ybk 8 Kul	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

111 praktische Lifehacks und Tricks, die helfen, Fitness-Programme in den Alltag zu integrieren. Sie sollen motivieren und langfristig zu regelmäßigem Training verhelfen.

Seit 2018 hat die beliebte "Trick 17"-Reihe Zuwachs bekommen: die kleine Reihe "Trick 17 Pockezz" im handlichen Taschenformat, die in kurzer Zeit bereits auf 19 Bände angewachsen ist (hier zuletzt "Spartipps" und "Umzug", beide in ID-B 12/19). Im vorliegenden Neuzugang geht es um das insbesondere im Frühjahr stark angesagte Thema Fitness. Die Autorin selbst hat ihre Liebe zum Sport erst relativ spät entdeckt ("... von einer Couch-Potato bis zur zweifachen Marathonläuferin ...") und sie hat es geschafft, den Sport dauerhaft in ihr Leben zu integrieren. Mit diesem kompakten Ratgeber möchte sie ihre Erfahrung an alle noch Unentschlossenen weitergeben. Er enthält 111 Lifehacks und Tricks, die helfen, Fitness-Programme in den Alltag zu integrieren. Sie sollen in erster Linie motivieren und langfristig zu regelmäßigem Training verhelfen. Die Du-Anrede zielt auf ein junges, eher weibliches Publikum, das den kleinen Ratgeber sicher gerne als Ergänzung zu den gängigen Trainings-Ratgebern mitnimmt.