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Fit & schlank mit Brot

60 darmfreundliche Rezepte für mehr Energie und das persönliche Wohlfühlgewicht : glutenfrei, ballaststoffreich, histaminarm, proteinreich

Verfasser: Axt-Gadermann, Michaela (Verfasser); Dackweiler, Johannes (Verfasser)

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2025

Verlag: München, Südwest

Sachbuch

nicht verfügbar

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Zweigstelle: Weilheim	Standorte: Xeo 240 Axt	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 12.02.2026

Inhalt

Gesund mit Brot

Brot selbst backen steht hoch im Kurs und bietet enorme gesundheitliche Vorteile. Die Gesundheitsexpertin und Bestsellerautorin Michaela Axt-Gadermann erklärt die positive Wirkung von Getreide und seinen Inhaltsstoffen auf Darmflora, Herz-Kreislauf-System, Verdauung oder geistige Leistungsfähigkeit. Auf die Zutaten und die richtige Zubereitung kommt es an.

Bio-Bäckermeister und Brotsommelier Johannes Dackweiler liefert 60 genussvolle Rezepte für alle Bedürfnisse: mit besonders vielen Ballaststoffen, mit hohem Proteingehalt, FOMAP-arme, glutenfreie oder histaminarme Brote - vom einfachen Vollkornbrot über Gerstenbrötchen und Focaccia bis hin zu verschiedenen Sauerteigbroten. Diese Backwaren schmecken ausgezeichnet, machen lange satt und unterstützen den Darm beim Verdauen.

Details

Verfasser: Axt-Gadermann, Michaela (Verfasser); Dackweiler, Johannes (Verfasser)

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2025

Verlag: München, Südwest

Systematik: Xeo 240

ISBN: 978-3-517-10321-1

Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwortketten:

Brot / Glutenfrei / Gesunde Ernährung / Rezepte / Kochbuch

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

Willkommen

Herzlich Willkommen in der

Stadtbücherei Weilheim a.d. Teck

Im Winkel 4

73235 Weilheim an der Teck

Telefon 07023 106222

Email stadtbuecherei@weilheim-teck.de

www.stadtbuecherei-weilheim-teck.de

Öffnungszeiten:

Dienstag		14:00 - 18:30 Uhr
Mittwoch		10:00 - 13:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr (13:00 - 14:00 Uhr servicefrei geöffnet)
Donnerstag		14:00 - 18:00 Uhr
Freitag		14:00 - 18:00 Uhr
Samstag		10:00 - 13:00 Uhr

Schließtage in der Stadtbücherei

Karsamstag, 04.04.2026

Sommerferiensamstage: 08.08.2026, 15.08.2026, 22.08.2026, 29.08.2026, 05.09.2026

Weihnachtsschließung inkl. Außenrückgabe: 23.12.2026 - 06.01.2027

Unser nächstes Kindertheater

Das Liedertheater Altmann zeigt: Der Löwe lacht

ein Liederzirkus zum Mitsingen und Mitlachen für Kinder ab 4 Jahren

Donnerstag, 26. Februar 2026, 15.00 Uhr, Stadtbücherei Weilheim

Fotoinformation: © Theater Altmann

Weitere Informationen finden Sie hier

Karten gibt es zu 4,- € für Kinder und zu 5,- € für Erwachsene telefonisch unter 07023 / 106-222 oder vor Ort in der Stadtbücherei.

Die Stadtbücherei übernimmt keine Aufsichtspflicht gemäß § 832 Abs.2 BGB.

Auf zum Pub Quiz!

Sogar sehr nett hier! Was wissen Sie übers Ländle?

Freitag, 27. Februar 2026, 19.00 Uhr, Stadtbücherei

Wer sagt, Politik sei trocken? Beim ersten Pub Quiz der Weilheimer Stadtbücherei wird Demokratie spielerisch erlebbar! In spannenden Raterunden rund um Baden-Württemberg, seine Politik, Geschichte und Kultur treten Teams gegeneinander an und testen ihr Wissen. Einfach mitmachen und erleben, wie politisches Wissen Spaß machen kann!

IIcon Pub Quiz

Weitere Informationen finden Sie hier

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