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Nordic Walking für Einsteiger

Technik, Ausrüstung, Ernährung, Trainingspläne
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Medienkennzeichen: SB
Jahr: 2014
Verlag: München, südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe.
Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Medienkennzeichen: SB
Jahr: 2014
Verlag: München, südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-517-08981-2
2. ISBN: 3-517-08981-8
Beschreibung: 1. Aufl., 90 S. : graph. Darst., Ill. (farb.)
Schlagwortketten:
Nordic Walking / Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch