Yoga verstehen

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Yoga verstehen

Verfasser: Swanson, Ann

Jahr: 2025

Verlag: München, DK

Reihe: Die Anatomie verstehen

Sachbücher

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4966cf7dc5ba4eb780e5cd7780a0e8bf&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Inhalt

Dieses Yoga-Buch geht unter die Haut!

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Balance. Doch was beim Yoga genau passiert, zeigt der Bestseller "Yoga verstehen" auf besonders anschauliche Weise. Anhand detaillierter anatomischer Grafiken wird eindrucksvoll sichtbar, wie die Muskeln, Knochen & Gelenke sowie Blutfluss & Atmung bei den einzelnen Yoga-Haltungen zusammenwirken und welche positiven Effekte eine regelmäßige Yoga-Praxis auf Körper und Geist hat.

Alle vorgestellten Asanas werden aus verschiedenen Blickwinkeln erklärt, damit jede Übung auch von Yoga-Anfänger_innen richtig ausgeführt werden kann.

Details

Verfasser: Swanson, Ann

Jahr: 2025

Verlag: München, DK

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4966cf7dc5ba4eb780e5cd7780a0e8bf&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-8310-5027-7

Beschreibung: 240 Seiten, Mit farbigen Illustrationen

Reihe: Die Anatomie verstehen

Schlagwörter: Yoga; Anatomie

Mediengruppe: Sachbücher

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