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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher

Verfasser: Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Verfasserangabe: Heike Oellerich

Jahr: 2015

Mediengruppe: Sachliteratur

nicht verfügbar

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Exemplare

Status	Mediengruppe	Frist	Standorte	Vorbestellungen
Status: Entliehen	Mediengruppe: Sachliteratur	Frist: 17.02.2026	Standorte: Ybk 8 Oel	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.

Details

Verfasser: Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Verfasserangabe: Heike Oellerich

Jahr: 2015

Verlag: München [u.a.], BLV Verl.-Ges.

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-8354-1329-0

2. ISBN: 3-8354-1329-5

Beschreibung: 127 S.

Schlagwörter: Gymnastik; Faszien; Bewegung; Bindegewebe

Mediengruppe: Sachliteratur

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