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Der Rücken-Doc: Bandscheibenvorfall

die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen

Verfasser: Simons, Patrick; Fengler, Arndt

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachlit. Erwachsene

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Meine Formel für einen gesunden Rücken

das sanfte Programm für eine starke Haltung

Verfasser: Grönemeyer, Dietrich

Jahr: 2025

Verlag: München, Südwest

Sachlit. Erwachsene

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Rücken, Schultern, Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden

Verfasser: Poeckh, Peter

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Sachlit. Erwachsene

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Starker Rücken ohne Anstrengung

Schmerzfrei durch Überwindung der Sitzkrankheit

Verfasser: Behrendt, Christian

Jahr: 2022

Verlag: Wien, Braumüller

Sachlit. Erwachsene

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Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Verfasser: Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

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Nackenschmerzen selbst behandeln

Nackenschmerzen, Verspannungen, HWS-Syndrom, Schäden Halswirbelsäule, Bandscheibenvorfall, Facettengelenksentzündung, Schleudertrauma, Schiefhals, Steifnacken, Atlas-Fehlstellungen, Beschwerden

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

Sachlit. Erwachsene

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Stressfrei leben - Schmerzfrei leben

Frei von Stress und Rückenbeschwerden in 6 Stufen

Verfasser: Kiel, Stephanie; Kemper, Philipp

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Sachlit. Erwachsene

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Feldenkrais

die besten Übungen für Ihren Alltag

Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachlit. Erwachsene

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Deutschland hat Rücken

wie es so weit kommen konnte ; warum jetzt Schluss damit ist ; was Sie selbst dagegen tun können ; mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Jahr: 2018

Verlag: München, Mosaik

Sachlit. Erwachsene

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Der Rücken-Doc: Bandscheibenvorfall

Meine Formel für einen gesunden Rücken

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