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Fit For Ninja Warrior

das Training

Verfasser: Luck, Marion; Schönfisch, Uwe

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachlit. Erwachsene

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Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; Optimale Resultate bei 3x30 Minuten Training pro Woche

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Sachlit. Erwachsene

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Tiefenmuskulatur-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2019

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Sachlit. Erwachsene

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Hot body

last minute zum Traumkörper

Verfasser: Zarrella, Jana Ina

Jahr: 2019

Verlag: Igling, EMF

Sachlit. Erwachsene

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Fit & stark mit Sophia

erfolgreich trainieren ohne Geräte; mit Trainingsplan für die Traumfigur

Verfasser: Thiel, Sophia

Jahr: 2018

Verlag: München, ZS Verlag

Sachlit. Erwachsene

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Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Sachlit. Erwachsene

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Partner workouts

100 Übungen und Trainingsprogramme

Verfasser: Williams, Laura

Jahr: 2017

Verlag: München, DK

Sachlit. Erwachsene

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Anatomie und Krafttraining

[Muskeln in Aktion]

Verfasser: Cánovas Linares, Ricardo

Jahr: 2015

Verlag: Aachen [u.a.], Meyer & Meyer

Sachlit. Erwachsene

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Gesundheitsbewusstes Krafttraining

Verfasser: Bechheim, Yvonne

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verl.

Reihe: Gesundheitssport

Sachlit. Erwachsene

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Fitness Body Book

20 Regeln für die Traumfigur ; [Fit ohne Geräte]

Verfasser: Mua, Sissy

Jahr: 2018

Verlag: Igling, EMF

Sachlit. Erwachsene

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