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Cover von So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies

So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies
[Inklusive Audio-CD ; mit ausführlichen Übungsanleitungen zum Entspannen ; ganz leicht zu erlernen ; Entspannung durch Anspannung]
Verfasser: Kalbheim, Eva Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: Weinheim, Wiley
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene
Cover von Beweglichkeit

Beweglichkeit
durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Verfasser: Delp, Christoph Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene
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Cover von Du bist viel mehr als deine Gefühle

Du bist viel mehr als deine Gefühle
wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
Verfasser: Mik, Jeannine Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene
Cover von Energize your life!

Energize your life!
mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf
Verfasser: Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene
Cover von Gesund über 90 werden

Gesund über 90 werden
unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude
Verfasser: Groot, Hilka de; Leitzmann, Claus Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene
Cover von 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Verfasser: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene
Cover von Das Parkbank-Workout

Das Parkbank-Workout
über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
Verfasser: Meier, Holger Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene
Cover von Achtsamkeit in der Partnerschaft
E-Medium

Achtsamkeit in der Partnerschaft
was dem Zusammenleben Tiefe gibt
Verfasser: Jellouschek, Hans Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2011
Verlag: Kreuz-Verlag
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Fit & stark mit Sophia
E-Medium

Fit & stark mit Sophia
erfolgreich trainieren ohne Geräte : mit Trainingsplan für die Traumfigur
Verfasser: Thiel, Sophia Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: ZS Verlag GmbH
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
OPEN V 11.1.0.0