Mama-Fitness

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Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind

Verfasser: Nagl, Canan (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachlit. Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.

Details

Verfasser: Nagl, Canan (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Vcm 1

ISBN: 9783840377532

Beschreibung: 200 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Fitness; Übung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene

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