Selbstfürsorge für Dummies

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Selbstfürsorge für Dummies

mit Achtsamkeit, Optimismus und Selbstliebe durch den Tag - im Berufsleben selbstfürsorglich sein, um gesund und belastbar zu bleiben - Kraftquellen, Gelassenheit und Erfüllung finden

Verfasser: Kalbheim, Eva (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ... für Dummies , Lernen einfach gemacht

Sachlit. Erwachsene

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Inhalt

Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten zur Selbstfürsorge in unterschiedlichen Lebensbereichen.

Details

Verfasser: Kalbheim, Eva (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene

Jahr: 2022

Verlag: Weinheim, Wiley

Systematik: Mcl

ISBN: 9783527718221

Beschreibung: 338 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß

Reihe: ... für Dummies , Lernen einfach gemacht

Schlagwörter: Selbstliebe; Achtsamkeit; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene

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