Yoga mit der Faszienrolle

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Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Sachlit. Erwachsene

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Standort 3:	Standort 2:	Signatur: Vck 1 Zyll	Signaturfarbe:	Status: Entliehen	Frist: 09.12.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen.

Details

Verfasser: Zylla, Amiena

Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Links: http://cover.ekz.de/9783833864131.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-8338-6413-1

2. ISBN: 3-8338-6413-3

Beschreibung: 1. Auflage, 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD

Schlagwörter: Yoga; Faszie; Übung

Sinngleiche Schlagwörter: Joga; Hatha-Yoga; Fascia; Faszien; Übungen; Training

Sprache: dt.

Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene

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