Beweglichkeit

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Beweglichkeit

durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachlit. Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.

Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783613509092

Beschreibung: 222 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Sport; Übung; Dehnübung

Sinngleiche Schlagwörter: Übungen; Training

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene

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