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Pilates

Das effektive Fitness-Training für zu Hause [Mit Übungs-DVD!]

Verfasser: Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.

Jahr: 2010

Verlag: Köln, NGV

Sachlit. Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Medienpaket (Buch und DVD) mit ausführlicher Einführung und gängigen Pilates-Mattenübungen - vom Warm-up bis zur Entspannung - für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.

Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene

Jahr: 2010

Verlag: Köln, NGV

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-625-12382-8

Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Übungs-DVD

Sinngleiche Schlagwörter: Fitnesstraining; Gesundheitstraining

Schlagwortketten:

Pilates / Fitness

Sprache: dt.

Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene

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