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Gesundheitsquickies

5 Minuten am Tag hat jeder - alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiechle, Marion (Verfasser); Gorkow, Julie (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene
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Inhalt

Man benötigt lediglich "5 Minuten am Tag" Lesezeit, um den Einstieg in ein besseres, fitteres Leben zu erreichen, so die These der Autorinnen (Frauenärztin, Journalistin). Mit passenden Kochrezepten aufgelockert wird über 4 Themen informiert: "Vorsorge", "Ernährung", "Lebensstil" und "Achtsamkeit".

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiechle, Marion (Verfasser); Gorkow, Julie (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 9783833883620
Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Gesunde Lebensführung; Gesunde Ernährung; Achtsamkeit; Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene