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Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

Verfasser: Hümmelgen, Melanie (Verfasser); Riepenhof, Helge (Verfasser); Sturm, Christian Andreas (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Reihe: Die Bewegungs-Docs

Sachlit. Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.

Details

Verfasser: Hümmelgen, Melanie (Verfasser); Riepenhof, Helge (Verfasser); Sturm, Christian Andreas (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Systematik: Vc

ISBN: 9783965840270

Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten, Illustrationen, Diagramm

Reihe: Die Bewegungs-Docs

Schlagwörter: Bewegung; Fitness; Gesundheit; Ratgeber; Sachbuch

Sinngleiche Schlagwörter: Fitnesstraining; Gesundheitstraining; Sachliteratur

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene

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