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Energize your life!

mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Sachlit. Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Viele kennen es: Das Gefühl dauerhafter Erschöpfung angesichts der vielgestaltigen Belastungen und Geschehnisse unserer Zeit. Der renommierte Sportwissenschaftler stellt kombinierbare Strategien vor, die dazu geeignet sind, sich wieder in Balance zu bringen. Mit Übungsanleitungen und Rezepten.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Systematik: Vc

ISBN: 9783965845015

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene

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