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Krafttraining ab 40

22 perfekte Work-outs, um jünger, fitter und stärker zu werden

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachlit. Erwachsene

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Standort 3:	Standort 2:	Signatur: Ybk 31 Delp	Signaturfarbe:	Status: Entliehen	Frist: 20.06.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Krafttrainingsratgeber, eingeteilt in fünf Kapitel. Mit eigenen Fotos und Stockfotos illustriert. Das Buch richtet sich primär an Menschen über 40 Jahre und an Kraftsport-Neulinge.

Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybk 31

ISBN: 9783613509559

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Krafttraining; Mittleres Lebensalter

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene

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