Fit und stark nach der Schwangerschaft

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Fit und stark nach der Schwangerschaft

strongher : Rückbildung - Training - Ernährung

Verfasser: Rosenthal, Alexandra (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachlit. Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos.

Details

Verfasser: Rosenthal, Alexandra (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Vcm 1

ISBN: 9783840377310

Beschreibung: 208 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Schwangerschaft; Geburt; Fitness; Sport; Ratgeber; Sachbuch

Sinngleiche Schlagwörter: Fitnesstraining; Gesundheitstraining; Sachliteratur

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene

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