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Get strong

gezieltes Muskelaufbautraining für Frauen

Verfasser: Silver-Fagan, Alex

Jahr: 2017

Verlag: München, DK

Sachlit. Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Standort 3	Standort 2	Signatur	Signaturfarbe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standort 3:	Standort 2:	Signatur: Ybk 31 Silv	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitness-Ratgeber für Frauen, die intensiv Muskeln aufbauen wollen. Die meisten der recht anspruchsvollen Übungen erfordern Geräte, die in der Regel nur im Fitnessstudio verfügbar sind. In Wort und Bild sehr gut und übersichtlich angeleitet, mit detaillierten Trainingsplänen für 3 Niveaustufen.

Details

Verfasser: Silver-Fagan, Alex

Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene

Jahr: 2017

Verlag: München, DK

Links: http://cover.ekz.de/9783831034123.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-8310-3412-3

2. ISBN: 3-8310-3412-5

Beschreibung: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Krafttraining; Übung

Sinngleiche Schlagwörter: Übungen; Training

Sprache: dt.

Originaltitel: Get strong for women

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene

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