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Dein Mental Health Guide

alles, was du für deine mentale Gesundheit brauchst : 12 Bausteine für ein gesundes Leben

Verfasser: Marné, Dominique de (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, Knesebeck; München, Knesebeck

Sachlit. Erwachsene

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Inhalt

Der "Mental Health Guide" bietet praxisnahe Ansätze zur Förderung der psychischen Gesundheit. Mit klaren Strategien zur Stressbewältigung, emotionalen Resilienz und positiven Denkmustern hilft das Buch, mentale Stärke zu entwickeln und das eigene Leben in Balance zu bringen.

Details

Verfasser: Marné, Dominique de (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene

Jahr: 2025

Verlag: München, Knesebeck; München, Knesebeck

Systematik: Mcl

ISBN: 9783957289353

Beschreibung: Deutsche Originalausgabe, 239 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene

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