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Personal Fitness Trainer

[Über 200 Übungen für Frauen]

Verfasser: Thompson, Kelly

Jahr: 2013

Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley

Sachlit. Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Standort 3	Standort 2	Signatur	Signaturfarbe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standort 3:	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Thom	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten (Walking, Joggen, Radfahren, Schwimmen), Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpartien.

Details

Verfasser: Thompson, Kelly

Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene

Jahr: 2013

Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley

Links: $uhttp://cover.ekz.de/9783831023257.jpg$qcover/jpg (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783831023257.jpg

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Frauen

ISBN: 978-3-8310-2325-7

2. ISBN: 3-8310-2325-5

Beschreibung: 336 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Sinngleiche Schlagwörter: Fitnesstraining; Gesundheitstraining

Schlagwortketten:

Fitness / Frau / Anleitung
Workout / Frau / Anleitung

Sprache: dt.

Originaltitel: The Fitness Book

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene

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