Gesundheitsbewusstes Krafttraining

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Gesundheitsbewusstes Krafttraining

Verfasser: Bechheim, Yvonne

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verl.

Reihe: Gesundheitssport

Sachlit. Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Standort 3	Standort 2	Signatur	Signaturfarbe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standort 3:	Standort 2:	Signatur: Ybk 31 Bech	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach einführenden Kapiteln zu Gesundheitsförderung, Sturzprophylaxe, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie präventivem Verhalten bei Rückenschmerzen und Osteoporose werden in einem umfangreichen Praxisteil Übungen für alle wichtigen Muskelgruppen vorgestellt.

Details

Verfasser: Bechheim, Yvonne

Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verl.

Links: $uhttp://cover.ekz.de/9783785318874.jpg$qcover/jpg (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783785318874.jpg

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-7853-1887-4

2. ISBN: 3-7853-1887-1

Beschreibung: 1. Aufl., 110 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Reihe: Gesundheitssport

Schlagwörter: Krafttraining

Sinngleiche Schlagwörter: Vermeidung; Vorbeugung; Prophylaxe; Rücken

Schlagwortketten:

Sturz / Prävention / Krafttraining
Wirbelsäule / Krafttraining

Sprache: dt.

Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene

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