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Autogenes Training für Dummies

[Stressabbau und Erfolg in Beruf und Alltag ; Erholung, Entspannung und Gesundheit ; Lebensfreude steigern und persönliche Ziele erreichen]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adolphsen, Catharina
Jahr: 2018
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene
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Inhalt

Leicht verständliche, grundlegende Einführung ins Autogene Training mit Übungsteil für Anfänger und Fortgeschrittene in reihentypischer Aufmachung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adolphsen, Catharina
Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene
Jahr: 2018
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 3
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ISBN: 978-3-527-71508-4
2. ISBN: 3-527-71508-8
Beschreibung: 2. Auflage, 356 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Stress; Entspannung; Gesundheit; Autogenes Training; Entschleunigung; Achtsamkeit; Meditation; Ratgeber
Sinngleiche Schlagwörter: Muße
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Sprache: dt.
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene