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Body Fitness

erfolgreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ulrich, Steffen; Schneider, Olaf
Jahr: 2016
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verl.
Reihe: Gesundheitssport
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene
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Inhalt

Trainingsratgeber, der klassische, einfach durchzuführende Übungen mit dem eigenen Körpergewicht enthält. Gut geeignet zur Stärkung der Rücken-, Bauch-, Brust- und Beinmuskulatur und als Ausgleich für den stressigen und bewegungsarmen Alltag.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ulrich, Steffen; Schneider, Olaf
Medienkennzeichen: Sachlit. Erwachsene
Jahr: 2016
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-7853-1928-4
2. ISBN: 3-7853-1928-2
Beschreibung: 125 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Gesundheitssport
Schlagwortketten:
Fitnesstraining / Fitness
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Sprache: dt.
Mediengruppe: Sachlit. Erwachsene