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Wie halte ich meinen Körper fit? Geht das überhaupt? Und geht es auch ohne Sport und ohne auf Pommes zu verzichten und was sagt mein Körper dazu? Sollte ich jetzt schon etwas gegen Altersdemenz tun? (Und vor allem: Was tue ich gegen Altersdemenz?) Reicht das Auswendiglernen der Bundesligatabelle dazu aus? Und was ist mit den Frauen? Die merken doch auch, dass ich langsam alt werde. Kann man das kaschieren? Und was kostet das? Olaf B, gerade 50 geworden, und Held in Linus Hökes satirischem Ratgeber, hilft Leidensgenossen mit lebensnahen Tipps und Tricks und zeigt, dass das Leben jenseits der magischen Hälfte durchaus auch lebenswert sein kann - aber nicht muss.