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Anti-Stress Yoga CD

Neue Übungen für mehr Gelassenheit

Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes

Jahr: 2015

CD

verfügbar

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Mediengruppe: CD	Signatur: Body + Soul Yoga	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Das Anti- Stress-Programm auf dieser CD setzt auf Yoga-Mantras, Visualisierungen und Meditationen. Die äußerst wirksamen Übungen ermöglichen es, akuten Stress abzubauen und durch die Einübungen von Achtsamkeit und Gleichmut dauerhaft stressresistenter zu werden.

Details

Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes

Jahr: 2015

Systematik: Body + Soul Yoga

Interessenkreis: Yoga

ISBN: 978-3-451-35102-0

Beschreibung: 1 CD 60 Min.

Mediengruppe: CD

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