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Besser leben mit Yoga

das ganzheitliche Programm für zu Hause
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Durgananda (Verfasser); Sivadasananda (Verfasser); Kailasananda (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch/Sachbuch
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Inhalt

Mit diesem Yoga-Buch zu einem gesünderen Lebensstil!
Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum begleitet Sie bei Ihrer eigenen Yoga-Praxis zu Hause und leitet sie zu einem ausgewogenen Lebensstil an. Mit dem ganzheitlichen Konzept aus Yoga-Übungen, alltagstauglichen Programmen, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunden Rezepten bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Anatomisch genaue Darstellungen ermöglichen eine detaillierte Sicht in den Körper hinein: Anfänger vermeiden so Fehler - Fortgeschrittene erhalten wertvolle Impulse, um ihre Asanas zu verbessern.

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Details

Jahr: 2018
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Yoga+Co
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit+Schön
ISBN: 9783831036691
Beschreibung: 2. Auflage, 256 Seiten: Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Hatha-Yoga; Yoga; Übungssammlung; Entspannungsübung; Atemübungen
Schlagwortketten:
Hatha-Yoga
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Sivananda Yoga Vedanta Zentrum (Herausgebendes Organ)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Yoga - your home practice companion
Mediengruppe: Buch/Sachbuch